|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Автор: Маршалл Ґолдсміт, Марк Рейтер
Видавництво: Наш Формат
Кількість сторінок: 240
Формат: 140 х 210 мм
ISBN: 9786178277420
Чи уявляли ви колись «себе ідеальних»? А що зробили для того, щоб такими стати? Можливо, ви хотіли присвятити час рідним або почитати фахову книжку, але вже півтори години граєте в ігри на смартфоні. Давно мріяли схуднути, але не можете встояти перед ароматом тістечок. Середовище постійно відвертає нас від мети так званими тригерами — ароматами, ґаджетами й іншими дрібницями. Як перемкнутися зі спокуси на бажану дію, а потім перетворити це на звичку, розповість Маршалл Ґолдсміт.